Het is weer tijd voor een groene smoothie! De voordelen van een smoothie heb ik al vaker op een rijtje gezet. Je krijgt meer energie, het helpt je spijsverteringskanaal om goed te doen wat het moet doen en het drinken van een smoothie per dag heeft een waanzinnig positief effect op je huid. Deze groene smoothie is daarnaast ook stressverlagend. Er zit een halve galia meloen in en deze meloen bevat het antioxidant superoxide dismutase. Deze antioxidant zorgt voor de afname van stress en uitputting. De spinazie in deze smoothie gaat het verouderingsproces tegen, zorgt voor een gezond hart, helpt bij spieropbouw en de groene appel geeft dit allen een super frisse smaak!

Wat heb je nodig voor een liter:
- 1 groene appel
- 2 handjes verse bladspinazie
- 1/2 galia meloen zonder schil
- Water

Hoe maak je het?
Stop alle ingrediënten in je blender en voeg water toe tot ongeveer 4 cm onder de rand. Blend alles in 1 minuut tot een gladde smoothie.

Kijk hier voor nog meer heerlijke smoothie inspiratie!

Liefs,
Bo

Laat een berichtje achter, ik hoor graag van je!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Laat een berichtje achter, ik hoor graag van je!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *