13 manieren voor Hummus

download

Hummus is één van mijn favoriete dips, vooral in combinatie met bleekselderij lik ik er letterlijk mijn vingers bij af. Het basis ingredient is meestal kikkererwten. Maar waarom zijn deze nou zo gezond?

Kikkererwten zitten boordevol:
Vezels: goed voor de darmen
Eiwitten: nodig voor de opbouw van spierkracht
Zink: een mineraal dat goed is voor de stofwisseling en zorgt voor een goed afweersysteem
Polyfenolen: een antioxidant dat je lichaam helpt minder snel te verouderen

Genoeg redenen dus om hummus te eten, naast dat het natuurlijk ook super lekker is. En met deze dertien verschillende recepten kan je elke keer weer een nieuwe variant voorschotelen.

Schermafbeelding 2014-01-05 om 18.11.37

Schermafbeelding 2014-01-05 om 18.12.15

Schermafbeelding 2014-01-05 om 18.12.29

Schermafbeelding 2014-01-05 om 18.12.44

Schermafbeelding 2014-01-05 om 18.12.56

Beeld//shape

1 Comment

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Facebook comments

comments